Перейти к содержимому

Какой алкогольный напиток самый калорийный?

Калорийность алкогольных напитков

Калорийность спиртного зависит от процентного содержания в нем сахара и спирта. Наиболее калорийным алкогольным напитком является ликёр. Обсудить

Виски (Jack Daniel’s)  — один из наиболее калорийных спиртных напитков

Виски (Jack Daniel’s) — один из наиболее калорийных спиртных напитков © Eduardo J. Sanchez-Redondo H.

В 100 граммах ликёра содержится 300-350 калорий. За ликёром следуют бренди, виски, водка, джин, коньяк, пунш и ром. В них от 220 до 250 калорий на 100 грамм. Сразу за крепкими алкогольными напитками идут вермут, мадера, портвейн и шерри, в них до 200 калорий.

В 100 граммах пива всего 30-50 калорий, но необходимо учитывать, что пиво пьют бутылками, а в ней около 250 калорий.

Замыкают список полусладкое шампанское (120 ккал), полусладкое вино (100 ккал), сухое шампанское (85 ккал) и сухие вина (65-85 ккал).

Почему от алкоголя полнеют? Только ли причина в его калорийности? На самом деле нет. В первую очередь врачи-диетологи обращают внимание на то, что алкоголь вызывает аппетит. Растворяя жиры, он, тем самым, повышает проницаемость клеточных мембран. Когда глюкоза «уходит» через расширенные поры в мембранах, её концентрация в крови падает и возникает чувство голода.

Калории в алкоголе «пустые», то есть не приносят сытости, поэтому употребление алкоголя в больших количествах приводит к трудностям сдерживания нарастающего веса. Нежирное мясо, рыба и несладкие негазированные напитки замедляют скорость всасывания алкоголя, а с фруктами и газированной водой скорость всасывания алкоголя наоборот увеличивается.

15 мая 2014

440

comments powered by Disqus